Berdasarkan Sensus Penduduk tahun 2010, jumlah penduduk kecamatan Banua Lawas sekitar 17.897 jiwa, dengan rincian 8.692 jiwa laki-laki dan 9.295 jiwa perempuan dengan rasio jenis kelamin 94. Kepadatan penduduk sekitar 122 jiwa per kilometer persegi.
Tempat menarik
Ada beberapa tempat menarik, di antaranya menjadi objek wisata, antara lain: