JAKARTA – Memasuki hari kelima Ramadan 1447 H yang jatuh pada hari ini, Senin (23/2/2026), semangat umat Muslim di seluruh Indonesia dalam menjalankan ibadah puasa tetap membara. Di tengah kesibukan awal pekan, pertanyaan “Jam berapa buka puasa hari ini?” menjadi informasi yang paling dicari untuk membantu masyarakat mengatur waktu perjalanan pulang kerja atau menyiapkan hidangan berbuka bersama keluarga.
Ketepatan waktu berbuka puasa atau azan Magrib sangat krusial, mengingat Indonesia memiliki rentang wilayah yang luas dengan perbedaan zona waktu yang cukup signifikan. Pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) RI telah merilis jadwal resmi Imsakiyah dan waktu salat sebagai panduan utama bagi seluruh jemaah dari Sabang sampai Merauke.
Jadwal Buka Puasa (Magrib) Hari Ini: Senin, 23 Februari 2026
Bagi Anda yang berada di wilayah Jakarta, Lampung, Surabaya, dan kota besar lainnya, berikut adalah rangkuman jadwal buka puasa hari ini untuk memastikan Anda dapat membatalkan puasa tepat pada waktunya:
1. Wilayah Jawa dan Sumatera (WIB)
- DKI Jakarta: 18.16 WIB
- Bandar Lampung: 18.23 WIB
- Bandung: 18.16 WIB
- Semarang: 18.02 WIB
- Surabaya: 17.53 WIB
- Yogyakarta: 18.02 WIB
- Medan: 18.38 WIB
- Palembang: 18.19 WIB
2. Wilayah Tengah (WITA)
- Denpasar: 18.43 WITA
- Makassar: 18.29 WITA
- Banjarmasin: 18.46 WITA
- Balikpapan: 18.31 WITA
3. Wilayah Timur (WIT)
- Jayapura: 18.01 WIT
- Ambon: 18.46 WIT
- Ternate: 18.51 WIT
Data ini bersumber dari jadwal resmi Bimas Islam Kementerian Agama RI. Untuk wilayah kabupaten atau area penyangga kota besar, disarankan memberikan toleransi waktu 1-2 menit sesuai kumandang azan di masjid setempat.
Pentingnya Menyegerakan Berbuka Puasa (Ta’jilul Fithri)
Dalam ajaran Islam, menyegerakan berbuka puasa saat waktu Magrib telah tiba bukan sekadar masalah memuaskan rasa lapar, melainkan bagian dari sunah Rasulullah SAW yang mendatangkan keberkahan.
Rasulullah SAW bersalam: “Manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka.” (HR. Bukhari dan Muslim). Oleh karena itu, mengetahui jam berapa buka puasa hari ini sangat membantu jemaah untuk tetap berada dalam koridor ibadah yang sempurna.
Adab Berbuka Puasa yang Sehat dan Syar’i
Setelah menahan haus dan lapar selama kurang lebih 13 jam, lambung memerlukan penyesuaian agar tidak terkejut. Berikut adalah panduan berbuka puasa yang disarankan oleh para ahli kesehatan dan ulama:
1. Membaca Doa Berbuka
Sesaat sebelum membatalkan puasa, bacalah doa dengan penuh syukur. Salah satu doa yang sahih adalah:
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ، وَثَبَتَ الأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ (Dzahabaz zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru in sya Allah) Artinya: “Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah, serta pahala telah ditetapkan, insya Allah.”
Baca juga:Puisi Siswi Pekanbaru Bikin Haru, Begini Isinya
2. Hidrasi dengan Air Putih Suhu Ruang
Awali dengan segelas air putih. Hindari langsung meminum air es atau minuman bersoda secara berlebihan karena dapat memicu kontraksi lambung dan rasa begah.
3. Konsumsi Kurma dalam Jumlah Ganjil
Kurma mengandung glukosa alami yang mudah diserap tubuh untuk mengembalikan energi secara instan tanpa membebani sistem pencernaan.
Strategi Menghadapi Macet Jelang Buka Puasa di Ibu Kota
Bagi kaum komuter di Jakarta, Lampung, atau Surabaya, Senin sore seringkali identik dengan kemacetan parah. Jika jadwal buka puasa hari ini menunjukkan waktu saat Anda masih berada di dalam kendaraan umum atau terjebak macet, berikut tipsnya:
- Siapkan “Survival Kit” Berbuka: Selalu bawa botol air mineral dan beberapa butir kurma di dalam tas.
- Gunakan Transportasi Publik Berfasilitas: MRT Jakarta dan TransJakarta biasanya menyediakan area khusus takjil atau mengizinkan penumpang membatalkan puasa dengan makanan ringan saat azan berkumandang.
- Cari Masjid Terdekat: Jika memungkinkan, menepilah ke masjid terdekat untuk melaksanakan salat Magrib terlebih dahulu agar perjalanan pulang terasa lebih tenang dan tidak terburu-buru.
Penutup: Menjaga Konsistensi Ibadah di Hari Kelima
Hari kelima Ramadan adalah fase penting di mana tubuh mulai terbiasa dengan pola puasa. Dengan memantau jadwal buka puasa Senin 23 Februari 2026 secara rutin, Anda tidak hanya memastikan hak tubuh terpenuhi, tetapi juga mengatur ritme ibadah malam seperti salat Tarawih dan tadarus Al-Qur’an dengan lebih baik.
Pastikan Anda tetap menjaga pola makan yang seimbang saat berbuka dan sahur agar stamina tetap prima hingga hari kemenangan tiba.
Selamat berbuka puasa bagi seluruh umat Muslim di Indonesia. Semoga puasa kita hari ini diterima oleh Allah SWT.
Post Comment