Victor lahir di Wahlang, Meghalaya, India pada 14 Januari 1956.
Imamat
Ia ditahbiskan menjadi imam Katolik pada 25 Januari 1987.
Episkopat
Ia diangkat menjadi Uskup Nongstoin, India pada 28 Januari 2006 dan ditahbiskan pada 2 April 2006. Paus Fransiskus mengangkat Lyngdoh menjadi Uskup Jowai pada 15 Oktober 2016 dan dilantik pada 20 November 2016.[6][7][8] Ia juga mengetuai Komisi Alkitab dalam Dewan Uskup India Timur Laut.[9]
