1. Kebugaran Jasmani
Komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan otot melakukan aktivitas dalam waktu lama disebut
A kekuatan
B daya tahan
C kecepatan
D kelentukan
Jawaban B
Baca juga:Berikut beberapa contoh soal Tes Prakerja yang biasanya men
2. Permainan Bola Besar
Dalam permainan sepak bola jumlah pemain dalam satu tim adalah
A 9 orang
B 10 orang
C 11 orang
D 12 orang
Jawaban C
3. Bola Voli
Teknik dasar yang digunakan untuk menerima servis atau serangan lawan dalam bola voli adalah
A servis atas
B smash
C blocking
D passing
Jawaban D
4. Bola Basket
Pelanggaran yang terjadi ketika pemain membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble disebut
A shooting
B pivot
C travelling
D passing
Jawaban C
5. Atletik
Tujuan utama start jongkok pada lari jarak pendek adalah
A menjaga keseimbangan
B mempercepat reaksi awal
C menghemat tenaga
D memperindah gerakan
Jawaban B
6. Senam Lantai
Gerakan mengguling ke depan dengan posisi badan membulat disebut
A kayang
B guling depan
C guling belakang
D sikap lilin
Jawaban B
7. Aktivitas Ritmik
Manfaat utama aktivitas ritmik adalah
A meningkatkan kekuatan otot lengan
B meningkatkan daya tahan jantung dan paru
C melatih kecepatan reaksi
D meningkatkan kelincahan
Jawaban B
8. Kesehatan dan Keselamatan
Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk
A membuat tubuh lelah
B menghindari cedera
C mempercepat pertandingan
D meningkatkan rasa haus
Jawaban B
Berikut contoh soal USBN PJOK SMA yang mencakup materi teori dan pemahaman konsep, sesuai dengan karakter soal USBN.
1. Kebugaran Jasmani
Komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan otot melakukan aktivitas dalam waktu lama disebut
A kekuatan
B daya tahan
C kecepatan
D kelentukan
Jawaban B
2. Permainan Bola Besar
Dalam permainan sepak bola jumlah pemain dalam satu tim adalah
A 9 orang
B 10 orang
C 11 orang
D 12 orang
Jawaban C
3. Bola Voli
Teknik dasar yang digunakan untuk menerima servis atau serangan lawan dalam bola voli adalah
A servis atas
B smash
C blocking
D passing
Jawaban D
4. Bola Basket
Pelanggaran yang terjadi ketika pemain membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble disebut
A shooting
B pivot
C travelling
D passing
Jawaban C
5. Atletik
Tujuan utama start jongkok pada lari jarak pendek adalah
A menjaga keseimbangan
B mempercepat reaksi awal
C menghemat tenaga
D memperindah gerakan
Jawaban B
6. Senam Lantai
Gerakan mengguling ke depan dengan posisi badan membulat disebut
A kayang
B guling depan
C guling belakang
D sikap lilin
Jawaban B
7. Aktivitas Ritmik
Manfaat utama aktivitas ritmik adalah
A meningkatkan kekuatan otot lengan
B meningkatkan daya tahan jantung dan paru
C melatih kecepatan reaksi
D meningkatkan kelincahan
Jawaban B
8. Kesehatan dan Keselamatan
Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk
A membuat tubuh lelah
B menghindari cedera
C mempercepat pertandingan
D meningkatkan rasa haus
Jawaban B
9. Pendidikan Kesehatan
Salah satu dampak negatif penyalahgunaan narkoba adalah
A meningkatkan konsentrasi
B menyehatkan tubuh
C merusak sistem saraf
D meningkatkan prestasi
Jawaban C
10. Soal Pemahaman
Mengapa pendinginan setelah olahraga penting dilakukan
Contoh jawaban
Pendinginan membantu tubuh kembali ke kondisi normal dan mengurangi risiko nyeri otot serta cedera.
9. Pendidikan Kesehatan
Salah satu dampak negatif penyalahgunaan narkoba adalah
A meningkatkan konsentrasi
B menyehatkan tubuh
C merusak sistem saraf
D meningkatkan prestasi
Jawaban C
10. Soal Pemahaman
Mengapa pendinginan setelah olahraga penting dilakukan
Contoh jawaban
Pendinginan membantu tubuh kembali ke kondisi normal dan mengurangi risiko nyeri otot serta cedera.
Penulis:loveytha
Post Comment